恶心可以遵医嘱通过吃酸甜口味食物、富含膳食纤维食物、抗生素、抑酸药、胃黏膜保护剂、中药等进行缓解，该情况可能是早孕反应、消化不良、慢性咽炎、胃肠炎等原因所致，通过积极处理多可改善。

1、酸甜口味水果：恶心可能是早孕反应、消化不良等原因所致，机体消化功能减弱，适当吃番茄、山楂等酸甜口味的食物，能够促进胃肠蠕动，并起到开胃、增进食欲的作用，可缓解恶心症状。

2、富含膳食纤维食物：有恶心症状的人群可以吃香蕉、芹菜等食物，能够摄入足够膳食纤维，刺激机体分泌消化酶，胃肠蠕动速度也随之加快，消化功能随之改善，帮助缓解恶心。

3、抗生素：患者因幽门螺杆菌等细菌感染，导致咽喉、胃肠等部位炎症，会对局部黏膜产生刺激，黏膜活动异常而出现恶心感，需到感染内科就诊，遵医嘱吃阿莫西林胶囊、克拉霉素片等抗生素，待感染得到控制后恶心症状也会逐渐缓解。

4、抑酸药、胃黏膜保护剂：恶心伴有胃痛、反酸等症状时，考虑是胃炎、胃溃疡等疾病所致，需到消化内科就诊，在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊等药物，以抑酸、保护胃黏膜，减轻黏膜损伤，从而减轻恶心症状。

5、中药：生姜、鸡内金等中药材具有止呕、缓解呃逆等效果，遵医嘱吃后能够有效缓解恶心、呕吐。此外，也可以吃大山楂丸、复方鸡内金片等中成药，具有消食、止呕等作用。

6、其他：有恶心症状的患者还可以依照医嘱吃维生素B12片、多潘立酮片、甲氧氯普胺片等药物，也能够起到缓解恶心、呕吐等症状的作用。

恶心时应暂时不要摄入过多温水、食物，也不要吃辣椒、冰激凌等食物，并注意休息，避免剧烈运动，以免再次刺激胃肠道加重恶心、呕吐。